Wellness-
        Wochenende

Ayurveda Wellness - Wochenende

Ein Geheimnis unseres Lebens und sicher auch das größte Geschenk ist unsere Individualität. Warum haben wir aber gleichzeitig unverwechselbare Eigenschaften und Gemeinsamkeiten mit anderen? Ayurveda hat dafür eine wunderschöne und zugleich universelle Antwort: die Lehre von den drei Doshas, den Bioenergien.
Stellen Sie sich diese Bioenergien als Musikinstrumente vor, von denen jedes seine eigenen Klangeigenschaften besitzt und seinen Part in der Sinfonie unseres Lebens spielt. Wenn die Intrumente gut gestimmt sind, drücken sie für uns Wohlbefinden, Glück und Schaffensfreude aus.
Dieses Ayurveda Wellness-Wochenende wird Ihnen helfen, Ihre Bioenergien zu harmonisieren.

Wellness-Programm:

Beginn freitags 16:30 Uhr oder nach Vereinbarung
   Begrüßung bei einem ayurvedischen Getränk und Gebäck

Dosha-Bestimmung für die Haut

Besprechung des Behandlungsplanes

ayurvedische Behandlungen
   2 Teilkörpermassagen (Padabhyanga, Mukabhyanga,
       Rückenmassage, Bauchmassage)
   1 Abhyanga (Ganzkörpermassage) als
      ^. Einzelmassage mit anschließendem Kräuterbad oder
      ^. Einzelmassage mit kleinem Shirodhara
      ^. oder Synchronmassage
   1 Garshan (Seidenhandschuhmassage)

Morgendliches Yoga-Programm an zwei Tagen

Tipps zur ayurvedischen Morgenroutine

kleine ayurvedische Kräuterlehre

ayurvedische Vollverpflegung

Ausklang des Wochenendes gegen 15 Uhr

(Termine nach Vereinbarung)